獻血有哪些常見的誤區?
誤區一:抽血都要空腹,獻血也一樣
真相:獻血與醫院做的疾病檢驗不同,不需要空腹。相反,若空腹獻血,人體血液中的葡萄糖含量較低,很可能會造成頭暈等低血糖不良反應,還會產生獻血反應。
為了保證獻血者在獻血時處于良好的生理狀態,同時避免因大量進補引起血漿脂肪含量過高的現象,獻血者可以在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。
誤區二:獻血會感染疾病
真相:現在我們國家采供血單位都會采用的包括給針頭、血袋,耗材都是經過國家質量檢疫合格的,嚴格滅菌的,也是一次性使用的。采到足夠血量之后,就把針頭毀掉了,包括耗材會集中做無害化處理,所以說是安全,絕對不會傳染疾病的。
誤區三:獻血會導致發胖
真相:獻血后適當休息補充營養也不會引起發胖。但有些獻血者過分注意營養和休息,攝入營養過多,身體才會發胖。就目前人們的生活水平、飲食結構和營養狀況而言,健康成年人獻血后完全不必進補各類營養品。
誤區四:獻血會降低免疫力,傷元氣
真相:從生理角度而言,構成人體免疫抗病能力的主要是白細胞。一次獻血200或400毫升,所捐獻的白細胞只占人體白細胞總數的1%至2%,占總血量的5%至10%,失去的這點白細胞在1,2小時內,就能從骨髓得到補充,而獻血后儲存的血液馬上就會補充上來,不會減少循環血容量。
所以說,一個健康的人,按規定獻血,對身體不會有任何影響,更不會“傷元氣”反而會有利于健康。
誤區五:獻血會造成貧血
真相:現在國家規定中國人獻血是200毫升或400毫升,一般不超過400毫升的。每次獻出的少量血液通過機體調節,很快就會恢復正常,并不影響血液再生功能。貧血患者是不能參加獻血的。